男性朋友都应该知道了，一个男人假如早泄该是如何痛苦的一件事。他们老是逃离这种疾病，由于早泄给他们带来严峻的伤害，好比自卑的心理，甚至导致性糊口不和谐，影响夫妻关系，更有深远的影响，则是生养题目的难题。不用担心，现在有专家为大家先容怎么预防早泄，有七大绝招让你们躲过早泄，恢复正常的夫妻性糊口。

　　1、不宜轻卒地滥服“壮阳药”。女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

　　2、射精时间的是非没有同一的尺度，一般以为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，专家表示只要双方感到知足就是成功，不能以时间是非来作衡量的尺度。

　　3、注重糊口要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　　4、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，专家提醒说男性朋友应避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

　　5、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦泛起不射精不可相互求全、抱怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　　6、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧刘，要树立决心信念，配合治疗。

　　7、注重婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性糊口知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性糊口，因性糊口次数太少，不利于雄激素的开释。

　　此外，专家还提醒泛博患者，男人预防早泄可不用过于担心，初次早泄可能因为压力过大或精神因素导致，也无须治疗，调整心态即可。如长期发生早泄症状，就需要到专业男科病院进行专业化治疗，以免病情加重导致阳痿。

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